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    Statische Übungen Für Kraft – alle Bücher

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    Luisa Appelles
    Stark im Alter. Krafttraining für Senioren. Die besten Fitness-Übungen

    Stark im Alter Krafttraining für SeniorenDas Rundumpaket: Übungen zum Muskelaufbau, Dehnen und EntspannenDieser Ratgeber gehört zu den Allroundern unter den Sportbüchern für ältere Menschen:¿ Über 60 Übun…

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    Yani Nara
    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder

    Die Kraft der Farben: Fantasiereisen und Meditationsübungen für Kinder. Entspannung & Resilienz für GrundschülerTauchen Sie ein, in eine magische Welt voller Farben und Fantasie mit diesem einzigartig…

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    Marcel Doll
    50 Workouts - Schlingentraining

    Du suchst ein abwechslungsreiches und effektives Training, das du auch ohne Fitnessstudio durchführen kannst? Dann ist Schlingentraining genau das Richtige für dich! Denn die beliebten Schlingen kannst du…

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    Manuel Osmann
    Die NLP Toolbox für Führungskräfte: Die 7 mächtigsten NLP Werkzeuge für maximale Motivation, Überzeugungskraft und Konfliktlösung, um gemeinsam jedes Ziel zu erreichen - inkl. NLP Übungen & Workbook

    NLP für Führungskräfte: Mit effizienter, gezielter und optimal situationsangepasster Kommunikation zu Souveränität und Erfolg in FührungspositionenSie wollen als Führungskraft so richtig durchstarten? Sie…

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    Buch
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    Isabella Fährmann
    Die Kraft der 7 hermetischen Gesetze - Das Praxisbuch: Wie Sie die zeitlosen Universalprinzipien des Kybalion im modernen Alltag anwenden und für sich nutzen - inkl. Meditationen & Übungen

    Die sieben hermetischen Gesetze: Mit der uralten Lehre universaler Zusammenhänge zu einem bewussten, ausgeglichenen und erfüllten Leben im 21. Jahrhundert gelangenSuchen Sie nach spiritueller Anregung und…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 17,59

    Jakoba Gerresheim
    Bodenturnen für zuhause: Kinderleicht Handstand, Rad, Flickflack & Co. erlernen mit Kraft, Flexibilität und Balance - inkl. Trainingsplan, Dehnungsübungen, Verletzungs-Prävention beim Turnen uvm.

    Bodenturnen für Zuhause: Mit gezielten Übungen, präziser Technik und sofort umsetzbaren Anleitungen Schritt für Schritt zu Handstand, Rad & Co.Bei der Olympiade sind Sie fasziniert von den Bodenturner…

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    Buch
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    David Bailey,
    Radsport - die Anatomie verstehen

    Der anatomische Rundumblick auf den Radsport ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Wissenschaftlich fundiert und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft und Ausdauer ma…

    lieferbar ab 27.3.2026.
    Buch
    Aktueller Preis: EUR 23,00

    Sandy Taikyu Kuhn Shimu
    Was die Energie zum Fließen bringt

    5-Minuten-Tipps für den Energiekick zwischendurchMüde? Unkonzentriert? Kraftlos? Gegen das kleine Tief im Alltag helfen überraschend einfache Übungen: Schütteln Sie den ganzen Körper durch. Klopfen Sie si…

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    Buch
    Aktueller Preis: EUR 16,95

    Dirk Schwenecke,
    Mein Trainingstagebuch für Krafttraining und Fitness | Notiere deine körperlichen und kräftemäßigen Fortschritte | Ausreichend Platz für Trainingspläne und 40 Übungen - gebundene Ausgabe - DIN A5

    Dein persönliches Trainingstagebuch ist dein idealer Begleiter für jede deiner Trianingseinheiten im Fitnessstudio oder im Hometraining.Die 96 Seiten bieten dir ausreichend Platz für dein Training: Notier…

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    Buch
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    Annabell Whitney
    Be Your Own Star

    Du spürst, da ist mehr in dir - mehr Strahlkraft, mehr Echtheit, mehr Lebendigkeit. Doch alte Muster, Zweifel und Perfektionsdruck halten dich zurück. Dieses Buch ist dein Weckruf: Annabell Whitney, erfol…

    lieferbar ab 18.2.2026.
    Buch
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    Brett Hawke,
    Schwimmen - Die Anatomie verstehen

    Der anatomische Rundumblick auf das Schwimmen ¿ Neuer Band der Bestseller-Reihe "Anatomie verstehen" ¿ Mit Erkenntnissen aus der Wissenschaft und leicht verständlich: Technik verbessern, Kraft &…

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    Maria Felsner
    Pilates

    Das neue Pilates-Standardwerk!Als effektives Ganzkörpertraining schult Pilates Kraft, Balance und Flexibilität. Darüber hinaus ist es eine ganzheitliche Methode, die Körper und Geist harmonisiert, die Gru…

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    Buch
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    Emilia Vuorisalmi,
    Power-Hormone - Von innen heraus glücklich

    Die Kraft der Hormone für ein glückliches, gesundes und ausgeglichenes LebenUnsere Hormone, die Botenstoffe des Gehirns, sind der Zündstoff für unser Nervensystem - sie bestimmen, wie wir denken, fühlen u…

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    Wanda Badwal
    Deine Chakra-Yogabox

    Wandas Chakra-Healing in der Box - die praktische Kartenbox zu Wanda Badwals Spiegelbesteseller CHAKRA YOGAMit der neuen Kartenbox von der erfolgreichen Yoga-Lehrerin Wanda Badwal wird die faszinierende W…

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    Frank Delventhal
    50 Workouts mit der Kettlebell

    Ein Gerät für allesMit nur einem Tool den ganzen Körper effektiv trainieren: Nutze die Kettlebell, um...effektiv Kraft und Muskeln aufzubauen,die Fettverbrennung anzukurbeln,deine Ausdauer zu steigern,Bal…

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    Claudia Mannheims
    Halt im Sturm - Selbsthilfe bei Erschöpfung, Stress sowie in Zeiten innerer Unruhe oder Veränderung

    Halt im Sturm - Dein Praxisbuch für schwierige Zeiten und den AlltagWenn das Leben dich herausfordert - finde deinen Halt. In dir.Du fühlst dich gestresst, erschöpft, überfordert oder innerlich leer? Du s…

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    Marko Pogacnik
    Liebeserklärung an die Erde

    Marko Pogacnik hat die tiefenökologische und geomantische Bewegung der letzten beiden Jahrzehnte maßgebend beeinflusst. In seinem neuen Buch geht es um das Zusammenwirken des Menschen mit der Erde und mit…

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    Kalashatra Govinda
    Chakra-Praxisbuch

    Alles Wissenswerte über Chakras für die einfache praktische AnwendungDas Chakra-Praxisbuch von Kalashatra Govinda ist längst ein Standardwerk. Es vermittelt alles Wissenswerte über das hochaktuelle Thema …

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    Der Lebensfreude-Adventskalender 2026

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    Der Lebensfreude-Adventskalender 2025

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